Carico per questa stagione?
Anche senza attrezzi, puoi mantenere la tua performance al top con In-Volley Pro – Corpo Libero. Questo programma è pensato per chi non ha accesso a una palestra, ma vuole comunque allenarsi in modo efficace durante la stagione.
Dopo anni di esperienza con programmi di successo off-season, ho creato una versione unica da svolgere durante la stagione: In-Volley Pro – Corpo Libero che ti aiuterà a mantenere e sviluppare: forza, potenza, elevazione, velocità e resistenza, ma soprattutto a prevenire infortuni durante la stagione. La novità di quest’anno è l’allenamento cognitivo, che integra mente e corpo per aiutarti a prendere decisioni rapide e precise in campo, essere più reattivo e sviluppare focus e attenzione.
Oltre alla preparazione fisica, In-Volley Pro – Corpo libero include sessioni di Power Mindset: meditazioni guidate, visualizzazioni e rilassamento per migliorare la tua performance mentale. Tiaiuteranno a mantenere la motivazione costante, abbassare i livelli di ansia e gestire la tensione prima e durante le partite. Questo perchè per un pallavolista, la mente è altrettanto importante quanto il corpo, e con questo programma potrai sviluppare un equilibrio perfetto tra preparazione fisica e mentale.
Ti ricordo che il programma è interattivo: ogni esercizio è collegato a un video dimostrativo e include tutte le indicazioni necessarie per svolgerlo al meglio, proprio come se fossi al tuo fianco.
Se desideri la versione palestra clicca qui:
Dopo l’acquisto, riceverai una mail con il programma scaricabile direttamente sul tuo telefono. Se non trovi l’email, controlla nella casella SPAM o scrivimi a info@gioelesalvadori.it.
Ricorda che il programma è digitale, NO CARTACEO.
Buon allenamento!
P.S. Gioele Salvadori – Sport Trainer declina ogni responsabilità per eventuali infortuni o problematiche derivanti dallo svolgimento del programma. Si tratta di un allenamento standard a distanza, e l’autore non può verificare il corretto svolgimento degli esercizi.
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